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我們爲什麼越來越快地回消息，卻越來越累

閱閱界編輯部23 小時前1閱讀5分鐘

刷到《我們爲什麼越來越快地回消息，卻越來越累》，內容很實在，值得細讀。這篇把它的關鍵做法提煉出來，幫你省下通讀的時間，結尾附行動建議。

2026年01月22日 12 分鐘閱讀我們爲什麼越來越快地回消息，卻越來越累主作者關注煙酸Niacin 少數派作者用進廢退煙酸Niacin 關注煙酸Niacin 少數派作者用進廢退聯合作者關注煙酸Niacin 少數派作者用進廢退煙酸Niacin 關注煙酸Niacin 少數派作者用進廢退用進廢退 12 分鐘閱讀微信掃碼分享以圖片分享分享到微博點擊下方按鈕可複製鏈接分享收藏舉報這篇稿子在我的草稿箱裏停了好久，一直沒時間完善。正好最近微信十五週年了，想起來還有這麼一篇稿子，翻出來寫完吧。我每年都有有段時間非常討厭微信。我的休息時間被微信的提示音切成了非常碎片的小塊時間。

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2026年01月22日 12 分鐘閱讀我們爲什麼越來越快地回消息，卻越來越累主作者關注煙酸Niacin 少數派作者用進廢退煙酸Niacin 關注煙酸Niacin 少數派作者用進廢退聯合作者關注煙酸Niacin 少數派作者用進廢退煙酸Niacin 關注煙酸Niacin 少數派作者用進廢退用進廢退 12 分鐘閱讀微信掃碼分享以圖片分享分享到微博點擊下方按鈕可複製鏈接分享收藏舉報這篇稿子在我的草稿箱裏停了好久，一直沒時間完善。正好最近微信十五週年了，想起來還有這麼一篇稿子，翻出來寫完吧。我每年都有有段時間非常討厭微信。我的休息時間被微信的提示音切成了非常碎片的小塊時間。得益於微信，清醒狀態下的我好像已經沒有完全屬於我的時間了。我必須時時刻刻在線，以處理工作上的消息、回覆家人的噓寒問暖、回答朋友的問題。

2026年01月22日 12 分鐘閱讀我們爲什麼越來越快地回消息，卻越來越累主作者關注煙酸Niacin 少數派作者用進廢退煙酸Niacin 關注煙酸Niacin 少數派作者用進廢退聯合作者關注煙酸Niacin 少數派作者用進廢退煙酸Niacin 關注煙酸Niacin 少數派作者用進廢退用進廢退 12 分鐘閱讀微信掃碼分享以圖片分享分享到微博點擊下方按鈕可複製鏈接分享收藏舉報這篇稿子在我的草稿箱裏停了好久，一直沒時間完善。正好最近微信十五週年了，想起來還有這麼一篇稿子，翻出來寫完吧。我每年都有有段時間非常討厭微信。我的休息時間被微信的提示音切成了非常碎片的小塊時間。得益於微信，清醒狀態下的我好像已經沒有完全屬於我的時間了。我必須時時刻刻在線，以處理工作上的消息、回覆家人的噓寒問暖、回答朋友的問題。有時我會停下來想一下：我可不可以不回消息？

2026年01月22日 12 分鐘閱讀我們爲什麼越來越快地回消息，卻越來越累主作者關注煙酸Niacin 少數派作者用進廢退煙酸Niacin 關注煙酸Niacin 少數派作者用進廢退聯合作者關注煙酸Niacin 少數派作者用進廢退煙酸Niacin 關注煙酸Niacin 少數派作者用進廢退用進廢退 12 分鐘閱讀微信掃碼分享以圖片分享分享到微博點擊下方按鈕可複製鏈接分享收藏舉報這篇稿子在我的草稿箱裏停了好久，一直沒時間完善。正好最近微信十五週年了，想起來還有這麼一篇稿子，翻出來寫完吧。我每年都有有段時間非常討厭微信。我的休息時間被微信的提示音切成了非常碎片的小塊時間。得益於微信，清醒狀態下的我好像已經沒有完全屬於我的時間了。我必須時時刻刻在線，以處理工作上的消息、回覆家人的噓寒問暖、回答朋友的問題。有時我會停下來想一下：我可不可以不回消息？或者我把消息集中在一整個時間處理？

讀完別停：把最觸動你的一條記下來，這周就用上。能落地的閱讀纔算數，歡迎回來聊聊你的實踐結果。來源｜博客園《我們爲什麼越來越快地回消息，卻越來越累》，https://sspai.com/post/105444

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