第393期：腦腐狀態

最近學到一個新詞“腦腐”（brain rot）。它就是字面意思。有些人看上去是正常的，但是大腦已經變異了，有些部分腐爛了。根據介紹文章，“腦腐”的症狀就是思考能力下降，難以長時間集中注意力，進行深入的推理和反思。一遇到比較難、需要反覆思考的問題，你就會煩躁，不僅是心理煩躁，還會生理煩躁，全身不安，不願意多想，就希望趕快了結。

你有沒有這個症狀？如果有，就有“腦腐”的危險了。我感覺，我的大腦就有一點。遇到複雜的軟件概念和算法，以前會仔細研究，直到搞懂爲止，現在更可能看一眼就跳過去，不懂就不懂了，知道名字就可以了。“腦腐”的主要原因是，網絡平臺上面那些誇張的“標題黨”文章和短視頻。它們的目標是吸引流量，在最短時間內引發閱讀者/觀看者的興趣，感到滿足。當你長期觀看這些內容以後，大腦就被密集刺激，思維興奮狀態的維持時間越來越短，喪失了長時間深入思考的能力。

這就是爲什麼一個人看慣短視頻以後，就離不開內容壓縮了。一篇幾千字的文章，他也會要求大模型生成總結；一部90分鐘的電影，他也寧願看幾分鐘的電影解說。一旦“腦腐”了，難以長時間集中注意力進行思考，也就難以學習和處理高難度問題了。現在看上去，沒有好的解決辦法，因爲現代人的時間越來越瑣碎，內容碎片化是大趨勢。

應對之策也許就是反過來，將學習和思考拆解成一系列短問題。比如，以後的學習不再是一厚本教材，而是幾十個的系列短視頻，每個用兩三分鐘解釋一個知識點。只有這個時間長度，學生的思維才能保持專注。

來源｜阮一峯科技愛好者週刊第 393 期，